İlişkiler her zaman aynı şekilde ilerlemiyor. Bazen her şey yolunda giderken hayatın getirdiği bir değişiklikle dengeler değişebiliyor. Bazen de aynı konu…
İlişkiler her zaman aynı şekilde ilerlemiyor.
Bazen her şey yolunda giderken hayatın getirdiği bir değişiklikle dengeler değişebiliyor. Bazen de aynı konu hakkında tekrar tekrar tartışıyor, konuşmaya çalıştıkça birbirimizi daha az anladığımızı hissedebiliyoruz.
Tam da bu noktada akla şu soru geliyor:
“Acaba çift veya aile danışmanlığı almak için gerçekten büyük bir sorun yaşamamız mı gerekiyor?”
Aslında hayır.
Çift ve aile danışmanlığı yalnızca ilişkinin ciddi şekilde zorlandığı dönemlerde başvurulan bir destek değildir. İlişkinizde fark ettiğiniz bir iletişim sorununu ele almak, birbirinizi daha iyi anlamak veya yaşadığınız bir değişim dönemini birlikte yönetebilmek için de tercih edilebilir.
Sürekli aynı konular hakkında tartışıyorsanız
Bir ilişkide zaman zaman fikir ayrılıklarının yaşanması oldukça normal.
Ancak bazı tartışmaların konusu değişse bile altında yatan şey aynı kalabilir.
Bugün ev işleri, yarın para, başka bir gün aileler üzerinden tartışıyor olabilirsiniz. Fakat konuşmaların sonunda kendinizi yine “Beni anlamıyor.” veya “Ne söylesem yanlış anlaşılıyor.” noktasında buluyorsanız, burada biraz durup iletişim biçiminize bakmak faydalı olabilir.
Çift danışmanlığı, yalnızca kimin haklı olduğunu bulmaya değil, iki kişinin birbirini nasıl duyduğunu ve anladığını fark etmeye alan açabilir.
İletişiminiz giderek zorlaşıyorsa
Bazen çiftler konuşmamaya başladığında ilişkinin daha sakin olduğunu düşünebilir.
Oysa konuşulmayan konular ortadan kaybolmayabilir.
Kırgınlıklar birikebilir, küçük meseleler daha büyük tepkilere dönüşebilir ve zaman içerisinde iki kişi arasında duygusal bir mesafe oluşabilir.
Birbirinize ne söyleyeceğinizi bilemiyor, konuşmalarınız sürekli tartışmaya dönüşüyor veya önemli konuları erteleyip duruyorsanız çift danışmanlığı bu iletişim döngüsünü birlikte değerlendirmek için bir alan sunabilir.
İlişkinizde önemli bir değişiklik yaşanıyorsa
Her değişiklik bir problem değildir.
Ama değişim, ilişkide yeni bir uyum ihtiyacı yaratabilir.
Evlilik, çocuk sahibi olma, çocukların büyümesi, taşınma, iş değişikliği, maddi sorunlar veya yaşam düzenindeki büyük değişiklikler çiftlerin birbirleriyle olan ilişkisini de etkileyebilir.
Bu dönemlerde “Biz neden eskisi gibi anlaşamıyoruz?” sorusu ortaya çıkabilir.
Bazen sorun ilişkide değil, ilişkinin yeni koşullara uyum sağlamakta zorlanmasındadır.
Güvenle ilgili bir sorun yaşandıysa
Güvenin sarsılması, ilişkilerde en zorlayıcı konulardan biri olabilir.
Sadakatsizlik, önemli bir konunun gizlenmesi, verilen sözlerin tekrar tekrar tutulmaması veya başka bir nedenle güven duygusunun zarar görmesi ilişkinin dengesini değiştirebilir.
Böyle bir durumda ilişkinin devam edip etmeyeceğine hemen karar vermek zorunda değilsiniz.
Öncelikle yaşananları, ortaya çıkan duyguları ve bundan sonra neye ihtiyaç duyduğunuzu anlamaya çalışabilirsiniz.
Çift danışmanlığı, bu sürecin daha sağlıklı bir şekilde ele alınmasına yardımcı olabilir.
Aile içinde sürekli aynı çatışmalar yaşanıyorsa
Aile danışmanlığı yalnızca eşler arasındaki problemler için değildir.
Ebeveyn-çocuk ilişkileri, kardeşler arasındaki çatışmalar veya aile içerisindeki iletişim sorunları da danışmanlık sürecinin konusu olabilir.
Özellikle çocuk veya ergenin yaşadığı bir problem bütün aileyi etkiliyorsa, yalnızca çocuğun davranışına odaklanmak yerine ailenin tamamındaki iletişim ve ilişki biçimine bakmak daha anlamlı olabilir.
Çünkü bazen bir kişinin yaşadığı zorluk, aile içerisindeki dinamiklerden bağımsız değildir.
Birbirinizi seviyor ama bir türlü anlaşamıyorsanız
Belki de en önemli noktalardan biri bu.
Bir ilişkide sevginin olması, her konuda anlaşılacağınız anlamına gelmiyor.
Birbirini seven iki insan da birbirini yanlış anlayabilir, farklı ihtiyaçlara sahip olabilir veya aynı olaylara tamamen farklı anlamlar yükleyebilir.
Bu nedenle “Biz birbirimizi seviyoruz ama neden sürekli zorlanıyoruz?” sorusu, danışmanlık almak için yeterli bir neden olabilir.
Sorun büyümeden destek almak mümkün
Çift ve aile danışmanlığı için ilişkinin mutlaka kriz noktasına gelmesini beklemek gerekmiyor.
Hatta bazı çiftler, sorunlar büyümeden destek almayı tercih ediyor.
Buradaki amaç ilişkiyi “mükemmel” hale getirmek değil.
Birbirinizi daha iyi anlamak, ihtiyaçlarınızı daha açık ifade edebilmek, çatışmaları ele alış biçiminizi fark etmek ve ilişkinizde size iyi gelmeyen döngüleri değiştirebilmek için birlikte çalışmak.
Peki ne zaman başvurmalı?
Bunun tek bir doğru zamanı yok.
Eğer ilişkinizde sizi uzun süredir zorlayan bir konu varsa, aynı tartışmalar tekrar tekrar yaşanıyorsa, iletişim kurmak giderek zorlaşıyorsa veya aile içerisinde yaşanan bir durum herkesin yaşamını etkiliyorsa, çift ve aile danışmanlığını değerlendirebilirsiniz.
Bazen danışmanlık almak için “artık hiçbir şey yolunda değil” noktasına gelmek gerekmez.
Bazen sadece “Biz bunu kendi başımıza çözemiyoruz ve birbirimizi daha iyi anlamak istiyoruz.” demek yeterlidir.
