Sıkça Sorulan Sorular

Standart bir seans süresi 45-50 dakikadır. İlk görüşme seansı 30-40 dakika sürebilir.

Zaman zaman herkes stres, kaygı, üzüntü veya yaşamındaki değişimlerle baş etmekte zorlanabilir. Ancak bu durumlar günlük yaşamınızı, ilişkilerinizi, iş veya okul performansınızı etkilemeye başladıysa psikolojik destek almak faydalı olabilir. Özellikle yoğun kaygı, sürekli mutsuzluk, öfke kontrolünde güçlük, ilişki problemleri, özgüven sorunları, sınav kaygısı, motivasyon kaybı, yaşam olaylarına uyum sağlama güçlüğü veya kendinizi uzun süredir iyi hissetmeme gibi durumlarda bir uzmanla görüşmek süreci daha sağlıklı yönetmenize yardımcı olabilir. Psikolojik destek almak için bir kriz yaşamanız gerekmez. Kendinizi daha iyi tanımak, yaşam kalitenizi artırmak ve kişisel gelişiminizi desteklemek için de bir uzmana başvurabilirsiniz.

Araştırmalar, online seansların da birçok durumda yüz yüze seanslar kadar etkili olduğunu göstermektedir.

İzmir'de psikolojik danışmanlık almak için Lumos Psikolojik Danışmanlık'a randevu sayfamızdan kolayca başvurabilirsiniz. İhtiyacınıza göre yüz yüze veya online görüşme seçeneklerinden birini tercih edebilirsiniz.

Ücretler; görüşme formatına (bireysel, çift/aile), seans süresine ve görüşme biçimine (online/yüz yüze) göre değişebilir. Size özel ve güncel bilgiyi ön görüşme sonrasında veya iletişim sayfamız üzerinden paylaşıyoruz.

İlk görüşme tanışma görüşmesidir. Uzmanımız sizi danışmanlığa getiren konuyu, beklentilerinizi ve hedeflerinizi dinler; sürecin nasıl ilerleyeceğini birlikte planlarsınız. Her şeyi ilk görüşmede anlatmanız gerekmez.

Seanslar genellikle haftada bir yapılır. Süreç ilerledikçe ve hedeflere yaklaştıkça seans aralıkları uzmanınızla birlikte iki haftada bire veya daha seyrek bir düzene çekilebilir.

Süre; konuya, hedeflere ve kişinin ihtiyacına göre değişir. Belirli bir konuya odaklanan süreçler birkaç seansta tamamlanabilirken, daha kapsamlı konular daha uzun sürebilir. Süreç, düzenli değerlendirmelerle uzmanınızla birlikte planlanır.

Evet. Görüşmelerde paylaştığınız her şey meslek etiği ve 6698 sayılı KVKK kapsamında gizli tutulur. Gizlilik yalnızca sizin veya bir başkasının hayatının ciddi risk altında olduğu durumlar ve yasal zorunluluklar gibi istisnalarda sınırlanabilir; bu durumlar ilk görüşmede size açıkça anlatılır.

Psikiyatrist, tıp fakültesi mezunu ve psikiyatri uzmanı bir hekimdir; tanı koyabilir ve ilaç tedavisi uygulayabilir. Psikolog, psikoloji bölümü mezunudur. Psikolojik danışman ise Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik bölümü mezunudur ve bireylere, çiftlere ve ailelere danışmanlık desteği verir. İlaç tedavisi gerektiren durumlarda danışanlarımızı psikiyatriye yönlendiririz.

Online seanslar görüntülü görüşme ile yapılır. Randevunuz onaylandıktan sonra görüşme bağlantısı iletilir. Bilgisayar, tablet veya telefonla katılabilirsiniz; sessiz ve kimsenin duymayacağı bir ortam seçmeniz yeterlidir.

Randevunuzu bizimle iletişime geçerek değiştirebilir ya da iptal edebilirsiniz.

Ergen danışmanlığında görüşmeler ergenle bireysel olarak yapılır; gerektiğinde ebeveynlerle ayrı veya ortak görüşmeler planlanır. Ergenin paylaştıkları gizlidir, ancak güvenliğini ilgilendiren durumlar aileyle paylaşılır. Ailenin süreci destekleme yolları uzmanla birlikte belirlenir.

Çalışan iyi oluşunu desteklemek isteyen her ölçekteki şirket, okul ve kurum yararlanabilir. Stres yönetimi ve tükenmişlik seminerleri, çalışanlara bireysel danışmanlık ve kuruma özel iyi oluş programları sunuyoruz. Teklif için iletişim sayfamızdan bize ulaşabilirsiniz.

Merkezimiz Murat Reis, İnönü Cd. No:286, 35280 Konak/İzmir adresindedir. Hafta içi 09.00–18.00, cumartesi 10.00–14.00 saatleri arasında hizmet veriyoruz. Online seanslarla Türkiye'nin her yerinden danışanlarımıza ulaşıyoruz.